Zeitmanagement und Selbstmanagement

Hintergrund

Schlechte Angewohnheiten im Umgang mit der Zeit sind schädlich wie schlechte Ernährungsgewohnheiten. Die häufigsten Zeit-Sünden sind:

• Überall dabei sein wollen.
• Alle Fakten wissen wollen.
• Alle Probleme aufgreifen wollen.
• Anderen alles recht machen wollen.
• Alles spontan und sofort tun wollen.
• Alles schnell nebenbei erledigen wollen.
• Jederzeit für alle ansprechbar sein wollen.
• Alles Unwichtige selbst bearbeiten wollen.
• Alle Ablenkungen dankbar aufgreifen.
• Alle Unterlagen gleichzeitig parat haben wollen.

Aber zielorientiertes, rationelles und dennoch stressfreies Arbeiten ist erlernbar. Es gibt eine Reihe einfacher Methoden, die es ermöglichen, Effizienzsteigerungen im Büro zu erreichen und sich dabei gut zu fühlen.

Lernziele

Die Teilnehmer können nach diesem Seminar ihre privaten und beruflichen Ziele klarer erkennen, formulieren und mögliche Zielkonflikte klären. Sie wenden den Regelkreis des Selbstmanagements an, um systematisch diese Ziele zu verfolgen und zu erreichen. Durch einen Aufwand von max. 10 Min. Planungszeit zum Arbeitsbeginn sparen sie künftig pro Tag eine Stunde ungeplanter Arbeit ein.Durch konsequente Anwendung der Methodik des Zeitmanagements können sich die neuen, positiven Gewohnheiten stabilisieren. Gleichzeitig erkennen die Teilnehmer viele Zeitkiller besser und leiten schneller wirksame Gegenmaßnahmen ein.

Inhalte

• Der Regelkreis des Selbstmanagements
• Persönliche Ziele setzen und erreichen
• Persönliche Zeit- und Tagesplanung
• Stress genießen mit Mentaltraining

Teilnehmer

Alle, die künftig zielwirksamer und entspannter arbeiten und die Zeit noch besser nutzen wollen

Methoden

Kurzvortrag, Übungen, Einzelarbeiten, kurze Diskussionen, 42seitiges Arbeitsbuch

Dauer

1 Seminartag

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